Voor deze aanbevelingen hebben we de producten getest en deden we onderzoek bij de Consumentenbond, Radar, Kassa en wetenschappelijke bronnen.

De top 3 met de beste nicotinepleisters

Wie wil stoppen met roken, heeft daarbij vaak een steuntje in de rug nodig. Je kunt hierbij kiezen uit verschillende middelen, zoals een vervangende kauwgom of bijvoorbeeld nicotinepleisters. Je haalt dan in de eerste fase de sigaret uit je hand, maar krijgt nog wel een bepaalde mate van nicotine via de pleister in je lichaam. Beetje bij beetje kun je dan het aantal pleisters per dag verminderen, totdat je helemaal van je nicotineverslaving af bent.

Is het makkelijk? Nee, maar nicotinepleisters kunnen je wel helpen tijdens het afkickproces. De grote merken van reclames zijn vaak alleen bij de apotheek te krijgen, maar onderstaande nicotinepleisters kun je ook gewoon online kopen.

De top 3 met beste nicotinepleisters

1. Stop Smoking Patch – met 100% natuurlijke CE ISO

In het doosje zitten 30 pleisters van ongeveer 5 bij 5 centimeter.

Pluspunten:

  • Je hebt het afkicken van de nicotine zelf in de hand en hoeft geen hele boeken over stoppen met roken te lezen.
  • De pleister breng je in principe maar eens per dag aan en hierdoor hoef je er alleen bij het ’s ochtends opstaan aan te denken. Leg ze klaar bij je handdoek, zodat je ze na het douchen op een schone huid kunt plakken en je hoeft er de rest van de dag niet meer naar om te kijken.

Minpunten:

  • Een pleister is blijkbaar niet altijd voldoende als je heel veel hebt gerookt en er veel nicotine in je lijf zit. Dat is dus iets wat je pas merkt als je met de pleisters begint.

2. Kongny – Anti-Smoke Patch with Essential Oils

In deze verpakking zitten 30 nicotinepleisters.

Pluspunten:

  • Eentje van deze pleisters per dag plakken zou voldoende moeten zijn, maar je mag er in totaal drie op een dag als dat voor jou beter werkt.
  • Bij eentje per dag ben je ongeveer een halve euro per pleister kwijt en dat vinden we meevallen, want sigaretten zijn veel duurder en door de gewoonte rook je er meer van op een dag.

Minpunten:

  • Wij kennen het merk Kongny niet en zouden er even wat meer onderzoek naar doen voordat je deze koopt. De belangrijkste vraag is of de bestanddelen zoveel anders zijn ten opzichte van de bekende nicotinepleisters.

3. Pleisterhuis – Nicotine pleisters

In dit doosje zitten 60 pleisters met nicotine ter vervanging of reducering van het aantal sigaretten.

Pluspunten:

  • Met 60 pleisters doe je ongeveer twee maanden als je er maar een per dag hoeft te plakken voor jouw gevoel.

Minpunten:

  • Het lastige met een verslaving is dat je de ene door de andere kunt vervangen. Je kunt dus stoppen met sigaretten roken en de drang hebben om nicotinepleisters te blijven plakken. Dan wordt het met de pleisters van Pleisterhuis wel een dure grap. Je moet dan ook een strak plan hebben om je gedachten niet telkens terug naar je verslaving te laten gaan en misschien wat hulptroepen inschakelen om je bij het afkicken te helpen.

Beste nicotinepleisters en informatie over nicotine volgens Consumentenbond, Radar en Kassa

Bij Radar gaan ze in op Stoptober dat elke tiende maand van het jaar weer plaatsvindt en velen afhelpt van hun nicotineverslaving. Doe jij dit jaar ook mee om je longen weer gezond(er) te krijgen? Verder gaat de Consumentenbond in op de effecten van het stoppen met roken, want blijkbaar is het niet alleen maar positief. Zo kan je gewicht toenemen, net nu je denkt gezonder bezig te zijn.

Kassa gaat als laatste in op nicotinevervangers en of ze eigenlijk wel helpen bij het stoppen met roken. Blijkbaar moet je voor langer stoppen met roken toch een stok achter de deur hebben, want de pleisters verliezen op termijn hun effect.

Gebruikte bronnen voor dit onderzoek naar nicotine pleisters

Kortom

Stoppen met roken blijkt toch letterlijk om een lange adem te gaan. Je kunt van een vervangend middel dat ook nicotine in het lichaam brengt niet verwachten dat je verslaving snel voorbij is. Het is eigenlijk net als bij iedere andere verslaving en ermee stoppen is dan ook een langdurig proces, omdat je je ingesleten gewoonten in je gedrag moet afleren. Iets aanleren blijkt dan makkelijker dan iets dat je al een groot deel van je leven doet af te leren. Verwacht daarom geen wonderen van nicotinepleisters en realiseer je dat het grootste deel op wilskracht neerkomt.