Voor deze aanbevelingen hebben we de producten getest en deden we onderzoek bij de Consumentenbond, Radar, Kassa en wetenschappelijke bronnen.

De top 3 met de beste oordopjes voor tijdens het slapen

Je nachtrust blijkt belangrijker voor het dagelijks functioneren van het lichaam te zijn dan eerder werd verwacht. Zelfs een enkele keer slecht slapen kan je brein al negatief beïnvloeden. Om ‘s nachts goed (door) te kunnen slapen kunnen oordopjes helpen. Je krijgt ze in verschillende modellen en materialen en natuurlijk hangt er ook een prijskaartje aan oordopjes voor slapen. Hieronder geven we je de drie beste alternatieven voor elk budget. Slapen moet gewoon weer lekker kunnen met deze oordopjes.

De top 3 met beste oordopjes voor goed slapen en optimale nachtrust

1. 3M – Ear Soft FX slaapoordopjes

In deze verpakking zitten 50 paar oordopjes.

Pluspunten:

  • Dit is het meest budgetvriendelijke set oordopjes dat je kunt kopen. Zitten deze altijd het fijnst, misschien niet, maar zelfs als je geen dure oordopjes voor het slapen kunt kopen, vinden wij dat je toch aan flink wat uren nachtrust moet kunnen komen. En deze oordopjes doen precies dat.
  • Je verwarmt ze voorzichtig tussen je vingers, steekt ze niet te diep (maar wel voldoende diep) in je oren en laat het schuim uitzetten totdat het geluid langzaam verdwijnt.

Minpunten:

Ondanks dat het misschien verleidelijk is om deze oordopjes maar te blijven hergebruiken, moet je toch oppassen, omdat het van schuim gemaakt is en elke keer dat je ze tussen je vingers wrijft, loop je het risico kleine scheurtjes in het schuim te maken. Deze scheurtjes kunnen steeds groter worden zonder dat je daar erg in hebt en voor je het weet blijft er een deel van het oordopje in je oor zitten als je het na het slapengaan weer eruit probeert te halen. Gebruik ze dus met beleid.

2. SleepCore – Silicone Ear Plugs

In dit doosje zitten 12 paar zachte oordopjes om mee te slapen.

Pluspunten:

  • Het opbergdoosje is erg handig om je oordopjes in te bewaren. Je hoeft ze namelijk niet na een enkele keer gebruik weg te gooien en ziet zo altijd hoeveel je er nog hebt en wanneer je dus weer nieuwe moet kopen.

Minpunten:

  • Je moet de siliconen wel zelf in de vorm van je oren namaken en dat is niet voor iedereen even goed te doen. Je krijgt dus materiaal voor het kneden van oordopjes dat nog niet direct klaar voor gebruik is.

3. Alpine Hearing Protection – Sleep Soft Ear Plugs

In deze verpakking zit een enkele set oordopjes.

Pluspunten:

  • De oordopjes zijn bijzonder van vorm: je hebt twee dempers die je oor ingaan (eerst klein en dan groter) en aan de buitenkant blijft een steeltje uitsteken, waarmee je de oordopjes weer uit je oren kunt halen als je klaar bent met slapen.
  • Deze oordopjes zijn praktisch in het gebruik, brengen letterlijk rust in het hoofd en zijn minder risicovol als die op nummer 1 in deze lijst.

Minpunten:

  • Ze zijn echter wel een stuk duurder en je krijgt dus maar een set oordopjes. Volgens de verpakking doe je ongeveer een kwartaal met de oordopjes en dat betekent dus dat je bijna 60 euro per jaar aan oordopjes om lekker mee te kunnen slapen kwijt bent.

Beste oordopjes volgens Consumentenbond, Radar en Kassa

Radar heeft een test met verschillende soorten gehoorbescherming gedaan waarbij oordopjes ook getest zijn. Bij de Consumentenbond vind je heel veel informatie over oordopjes waar geluid uitkomt, maar geen test met oordopjes voor slapen. Wel hebben ze een onderzoek gepubliceerd waarin het belang van goede nachtrust nog maar eens onderstreept wordt. Kassa laat weten dat er ook op maat gemaakte oordopjes voor je slaap mogelijk zijn en dat er dus meer keuze is dan alleen de oordopjes die je online, bij de drogist of in de supermarkt koopt.

Gebruikte bronnen voor dit onderzoek

Afsluiting

Goed slapen is niet voor iedereen even vanzelfsprekend en als het druk in je hoofd is door stress, helpen oordopjes bij het slapen misschien ook niet meer. Om geluid in je omgeving uit te sluiten (of in ieder geval sterk te verminderen), werken oordopjes echter wel. Kijk naar je budget wat je over hebt voor goede nachtrust en voel vooral welke het fijnst zitten, want een oordopje dat te strak zit, gaat op een gegeven moment zeer doen in je oren en daar word je dan ook weer wakker van.