Wat zijn nou producten in de supermarkt die je iedere keer wilt kopen en die je altijd in huis wilt hebben voor een gezond leven? Wij geven je hier een lijst ter inspiratie…

Voor onze aanbevelingen hebben we de producten getest en vervolgens hebben we een beste koop uitgekozen als #1 keuze. Onderaan dit artikel vind je extra deskresearch bij bronnen zoals Radar, Kassa en wetenschappelijke bronnen. Hieronder vind je onze aanbevelingen.

De lijst met gezonde ingrediënten

  • Sumac zemelen
  • Oregano
  • Kurkuma
  • Acai bessen
  • Basilicum
  • Pecannoten
  • Paprika
  • Dragon
  • Gemberwortel
  • Vlierbessen
  • Artisjokken
  • Pistachenoten
  • Pruimen
  • Knoflook
  • Aardbeien
  • Pindakaas
  • Vijgen
  • Witte kool, rode kool, spitskool
  • Waterkers
  • Bieten
  • Witlof
  • Papaya
  • Echte superhoning
  • Altijd flesjes water voor thuis voor noodgevallen en handig om mee te nemen
  • Linzen spaghetti
  • Tomaten blokjes en saus
  • Wortels
  • Komkommers
  • Franse uiensoep, mosterdzaad en groenten
  • Bouillon
  • Olijf, augurk, jalapeno
  • Biologische zuurkool
  • Punt paprika
  • Selerie
  • Kefir
  • Diepvries Groenten- ook asperges
  • Honing en munt voor bij de thee
  • Keelpastilles
  • Diepvries vlees
  • Kamilllethee
  • Zeewiervlokken
  • Gember voor wok en thee
  • Kokos water
  • Gedroogde pruimen, abrikozen, vijgen en dadels
  • Ginger sap. Heerlijk met citroen en rietsuiker
  • Zeewier vlokken
  • Hete saus, mexicaans, sambal brandal
  • Bananen voor kalium
  • Alle soorten bonen
  • Oer-ei waarbij de kip insecten te eten kreeg
  • Alle fruit
  • Alle noten
  • Alles voor muesli
  • Kaas
  • Kefir
  • Grasgevoerd vlees
  • Vis zonder plastic
  • Biologische koeienlever van Zorgnatuur.

Op jouw gezondheid!

Gerelateerd: Lees ook onze andere tips

de gezondheidsvoordelen van gember10 gezondheidsvoordelen van gember [wetenschappelijk bewezen] gezonde rode vruchten7 rode vruchten die je gezondheid een extra boost geven [wetenschappelijk] het beste eten voor een gezond hart8 ingrediënten/voeding voor een gezond hart [aanraderlijst] de beste appelazijnBeste Appelazijn: Getest [#1 Beste Koop, Radar & Kassa? 2025] het beste rozenwaterBeste Rozenwater Getest: #1 Beste Koop, Radar & Kassa? Aanraders [2025] superfoods artikelDe 5 Gezondste & Lekkerste Superfoods Die Echt Werken de beste pure chocoladeDe Top 10 Beste Pure Chocolade [#1 Beste Koop, Radar & Kassa?] [2025 Onderzoek] de beste gezondheid blogs van nederlandDit zijn de beste gezondheidsblogs van Nederland [Gezondheidswebsite top 50] wat zijn e nummers en zijn ze gevaarlijkE-nummers, wat zijn het en moeten we er bang voor zijn? gezonde ingredienten aanradersGezonde Ingrediënten Voor In Je Voeding: Deze Raden We Aan is avocado wel gezondIs avocado gezond of ongezond? Alle gezondheidsvoordelen [Wetenschappelijk] is kaas gezond of ongezondKaas: héérlijk, maar is het ook gezond? [Wetenschappelijk onderzoek] knoflook gezondheidsvoordelenKnoflook: hoe gezond is het? [Wetenschappelijk bewezen voordelen] wat zijn macro nutrienten uitlegMacronutriënten, wat zijn het? Hoeveel moet je ervan eten? [Het antwoord] is pindakaas gezond of ongezondPindakaas: gezond of ongezond? [Wetenschappelijk onderzocht!] wat kun je het beste eten voor een concentratieboostWat kun je eten om meer concentratie te krijgen? wat is gezond eten eigenlijkWat maakt eten gezond of ongezond? De definitie van gezonde voeding ijzertekortWat zijn de symptomen van ijzertekort & hoe voorkom je dit? [Uitleg] yakelos review 1Yakelos Review: De #1 Olijfolie? Review & Ervaringen [2025] avocados en duurzaamheidZijn avocado’s duurzaam? [Feiten & cijfers] zelf zuurkool maken howtoZo maak je zelf zuurkool? Beginners How-To (en kimchi, die andere superfood!)