Groot fan van een blokje om? Wij hebben de 10 beste wandelcoaches in Nederland voor je

Ken jij de unieke charme van een wandelcoach al? In dit artikel gaan we je niet alleen vertellen wat een wandelcoach precies inhoudt, maar ook wat de 10 beste wandelcoaches zijn die je in Nederland kunt vinden. In feite is een wandelcoach iemand die je allereerst de waarde van wandelen en bewegen in de Nederlandse natuur laat zien. Deze vorm van inspanning is ook een vorm van ontspanning: je leert je zorgen los te laten en even helemaal te relaxen.

Onze zoektocht naar de allerbeste wandelcoaches van Nederland

De wandelcoach is in Nederland een vrij nieuw begrip. Nog niet zo lang geleden moest je als cliënt naar de praktijk van de coach komen en mocht je op een stoeltje of bank plaatsnemen waar je kon bespreken waar je precies tegenaan loopt. Vandaag de dag zijn coaching sessies veel interactiever en dat is maar beter ook: je werkt nu veel meer vanuit je eigen kracht. Wij zijn dol op wandelen en we zijn dol op reviewen. We combineerden beiden passies in deze top 10.

Monique Martens is wat ons betreft de allerbeste Nederlandse wandelcoach

Ken jij Monique Martens al? Zij biedt individuele wandel coach sessies aan en wij zijn er groot fan van. Deze sessies gaan over veel meer dan alleen maar het optillen en verslepen van je voeten. Je gaat tijdens de sessies met vraagstukken in je leven aan de slag. Je gaat vrij letterlijk de hindernissen op je pad in kaart brengen en ontdekt welke belemmerende overtuigingen jou tegenhouden. De natuur helpt tijdens het wandelen om te relativeren.

Wat maakt ons experts op het gebied van wandelcoaches?

Al onze redactieleden zijn gek op wandelen, of zien er op zijn minst de charme van in. Veel van ons maken dan ook graag even een ommetje tijdens de middagpauze. Natuurlijk zijn we bewust van de helende, mediterende en relativerende kracht van de natuur. Wil je even alles van je af kunnen zetten: wat doe je dan? Een lekker stuk lopen in bos of park natuurlijk.

Waarom je kritisch moet blijven op wandelcoaches

Waar we in eerste instantie wel enigszins bang voor waren, was dat een wandelcoach meer een hype bleek te zijn dan een structurele oplossing. Voegt het bijvoorbeeld iets toe om in de natuur met een coach over je diepste gevoelens en de obstakels in je leven te praten? Wat nu als je midden in een goed persoonlijk gesprek zit en je komt ineens andere mensen tegen? Gelukkig wisten de onderstaande coaches onze scepsis al snel te overwinnen.

De beloften van wandelcoaches: zijn ze iets waard of neem je er een loopje mee?

Wandelcoaches zullen je uiteraard beloven dat ze je problemen voor je in kaart gaan brengen en dat ze je bovendien een structurele oplossing kunnen bieden om er in het vervolg minder last van te krijgen. Ook zul je vaak te horen krijgen dat de natuur helend werkt en een blijvende impact kan maken. Maar zul je echt tot een radicaal nieuw inzicht komen? Of is het veranderen van je mindset en je levensstijl iets dat geleidelijk gebeurt?

Op deze criteria beoordeelden wij Nederlandse wandelcoaches

We raden niet zomaar elke wandelcoach aan, maar beoordelen deze eerst altijd op het volgende:

  • Een wandelcoach moet de beste, meest inspirerende routes kunnen uitkiezen
  • Een goede wandeling duurt minstens een uur
  • Het is belangrijk dat er voor een route wordt gekozen waarbij je ongestoord kunt praten
  • Verder is het belangrijk dat de wandelcoach goed kan luisteren en relativeren
  • Een wandelcoach moet bovendien verstand hebben van zaken: opgeleid zijn als coach, therapeut, psycholoog, et cetera
  • We vinden het ook belangrijk dat een wandelcoach officieel als coach geregistreerd staat
  • De coach moet je kunnen helpen in alle aspecten van je leven
  • Ook is het belangrijk dat je met de coach inzichten voor de lange termijn vooruit kunt (en weet welke stappen je kunt en moet zetten).

Wandelcoaches in de praktijk getest: onze onderzoekdata

De wandelcoaches die wij in dit artikel bespreken, zijn uitgebreid door ons onderzocht. Dat betekent dat minstens één van onze redactieleden meerdere sessies met de coach heeft doorlopen om een eerlijk beeld van de kwaliteit te kunnen geven. Sowieso schrijven we alleen reviews over producten en diensten die we eerst uitvoerig in de praktijk uitgetest hebben.

De top 10

Laten we naar de top 10 kijken:

Coach 1: Monique Martens levert individuele wandel coaching trajecten

De eerste wandelcoach in deze lijst, Monique Martens, hadden we al genoemd. Zij is een groot specialist op het gebied van individuele coaching sessies en weet mensen de kwesties waar zij mee zitten onder woorden te brengen. Wat je onder meer leert tijdens de sessies is…

  • Welke hindernissen zich op jou pad bevinden
  • Hoe je die hindernissen kunt overwinnen en minder ‘groot’ kunt maken
  • Hoe je de natuur als inspiratie kunt gebruiken en hoe de natuur helpt te relativeren
  • Dankzij de zorgvuldige één op één begeleiding leer je rust ervaren in je lichaam en hoofd
  • Je leert beter ontspannen, wat beter is voor je algehele energiepeil
  • Ook leer je gepieker los te laten.

https://www.linkedin.com/in/moniquemartens23/

Coach 2: Marloes de Goede van de Goede Wandelcoach helpt jou op weg

Ook Marloes de Goede is een wandelcoach die je zeker eens moet overwegen. Zij helpt je als je het gevoel hebt voortdurend onder druk te staan. Als jij last hebt van lichamelijke klachten, moeheid en gebrek aan concentratie, is het wellicht tijd om aan de bel te trekken.

  • Twee paar ogen zien meer dan één; twee paar schouders verdelen de druk beter dan één
  • Ontdek hoe je structureel in jezelf kunt investeren
  • Marloes coacht op rustige, aandachtige wijze, blijft mild en nuchter: je wordt altijd in je waarde gelaten
  • Dankzij de wandel coach sessies krijg je beter inzicht in de mechanismen in je leven, zowel op werk- als privégebied
  • Je ontdekt welke stappen haalbaar zijn en hoe je ze kunt zetten.

https://nl.linkedin.com/in/marloes-d-b4761819/nl?trk=people-guest_people_search-card

Coach 3: Wandelcoach Irene biedt zowel mindfulness wandeltrajecten als groepswandelingen aan

Ook wandelcoach Irene is een absolute aanrader. Zij helpt je op krachtige wijze de natuur in wijze lessen om te laten zetten. Je leert ontspannen en je dagelijkse routine onderbreken.  De coach-oefeningen zijn persoonlijk en eenvoudig. Je leert grip te krijgen op je gedachten.

  • Doe nieuwe inzichten op
  • Een nieuwe omgeving brengt het beste in bij jou naar boven: de natuur helpt je niet alleen te relativeren, maar ook te focussen op wat écht belangrijk is
  • Wandelen is een vorm van bewegen en bewegen is bewezen goed voor zowel je lichaam als hersenen (je hersenen worden op positieve wijze gestimuleerd)
  • Coach Irene loopt een stukje mee op jouw pad en helpt je bij het vormen van meer bewustwording
  • Contact opnemen is geheel vrijblijvend: een proefwandeling duurt maar liefst 60 minuten
  • Kies voor een 1 op 1 traject van 4-8 wandelingen, afhankelijk van de vragen en wensen die je hebt.

https://nl.linkedin.com/in/irene-zijlstra-stoelinga-701445198

Coach 4: kom dichter bij je innerlijk kompas met Kirsten Coaching en training

Kirsten Coaching en training helpt jou dichter bij je innerlijk kompas te komen en richting te geven aan dit kompas. De wandelingen bestaat uit oprechte luistersessies. Belangrijk voor Kirsten is dat zij heel veel vragen kan stellen. Op die manier leer jij je eigen gedachten te ordenen en onder woorden te brengen. Op termijn zal dit leiden tot meer kalmte en gevoel van richting.

  • Ontdek buiten in de natuur wat precies je diepste wensen zijn
  • Ontvang exclusieve lifecoach sessies in regio Den Haag
  • Ook Running Therapy is bij Kirsten mogelijk
  • Je kunt vrijblijvend een kennismakingsgesprek inplannen
  • Kirsten richt zich onder meer ook op preventie: het voorkomen van klachten door ze op tijd te herkennen (in plaats van ze te genezen).
  • Kirsten helpt jou jezelf in je kracht te zetten en te zorgen voor een gebalanceerder leven.

https://www.linkedin.com/in/kirstenvanantwerpen/

Coach 5: De Groene Wandelcoach is er voor iedereen die een steuntje in de rug verdient

De Groene Wandelcoach is een wandelcoach met een bijzondere opzet. Hier ligt de nadruk namelijk op ouders met één of meer kinderen met autisme. Mocht je last hebben van veel piekeren en slecht slapen, of fysieke klachten en moeheid ondervinden, trek dan eens aan de bel.

  • Maike Arends schrijft vanuit haar eigen ervaring met drie kinderen met autisme
  • Ontdek hoe je balans en liefde aanbrengt in je gezin, ook als je kinderen wat meer aandacht nodig hebben
  • Leer hoe je op tijd hulp kunt inroepen
  • Ontdek een uitgebreid aanbod wandeloefeningen
  • Leer jezelf prijs te geven: Maike stelt je in staat en geeft je de ruimte je gevoelens te uiten en eens écht te zeggen hoe je je voelt
  • Leer opnieuw richting geven aan je leven.

https://nl.linkedin.com/in/maikearends

Coach 6: met Best Gelopen werk je stap voor stap aan een gezondere levensstijl

Ook Best Gelopen is een wandelcoach die je zeker eens moet uitproberen. Zit je even niet zo lekker in je vel, dan vind je hier de methode om actief met je problemen aan de slag te gaan. Je kunt hier ook terecht voor preventieve ondersteuning (dus vóór de problemen te heftig worden).

  • Ontdek de mooiste, stimulerendste wandelingen in het groene hart
  • Ga samen met Beate aan de slag voor je gezondheid
  • Kies voor individuele wandel coaching of juist voor groepstraining
  • Beate Molenaar is een CRKBO (Centraal Register Kort Beroepsonderwijs) geregistreerde wandelcoach. Op dit moment is zij met de opleiding Cognitieve Gedragstherapie bezig.

Coach 7: Ruud Meulenberg gebruikt beweging om stress en burn-out klachten te verminderen

Ook de bewegingslessen van Ruud Meulenberg zijn de moeite waard. Ruud is oprichter van Meulenberg Training & Coaching. Hij begeleidt mensen die last hebben van stress- en burn-out klachten en mensen die herstellende zijn van een burn-out. Dat doet hij aan de hand van een ervaren team.

  • Reken op de expertise van professionele coaches
  • In heel Nederland actief
  • Er wordt op praktische wijze, stap voor stap aan herstel gewerkt: deze stappen zijn eenvoudig en nooit te moeilijk om in één keer te nemen
  • Je leert van je klachten af te komen door letterlijk voldoende te bewegen: te wandelen, te sporten…
  • De coaching is voor particulieren, maar ook voor werknemers.

https://www.linkedin.com/in/ruudmeulenberg/

Coach 8: Wandelcoach Annemieke heeft een achtergrond als orthopedagoog

Wandelcoach Annemieke van Groos is actief als orthopedagoog en heeft binnen het onderwijs en de geestelijke gezondheidszorg ruim 20 jaar werkervaring. Zij heeft onder meer ouders en leerkrachten gecoacht. In 2017 heeft de CRKBO-geregistreerde Wandelcoach Opleiding afgerond en is ze dus gecrediteerd als officiële wandelcoach. Benieuwd wat ze kan?

  • Als buitenpsycholoog is Annemiek uitstekend in staat jou op onderbouwde wijze je gevoelens helpen in kaart te brengen
  • Zij werkt vanuit de filosofie dat ieder mens uniek is en dat voor ieder mens een andere methode passend is
  • Je ontdekt hoe je als mens volledig tot je recht kunt komen
  • Kenmerken uit de natuur worden onder meer gebruikt als metafoor voor je eigen leven.

https://www.linkedin.com/in/annemieke-van-groos-wandelcoach/

Coach 9: Patrick Schriel richt zich zowel op individuen als op bedrijven

Ook Patrick Schriel is wandelcoach. Hij is een expert op het gebied van training, coaching en teambuilding. Het is zijn streven mensen persoonlijk leiderschap bij te brengen en hen te helpen zich te ontwikkelen. Tijdens de wandelsessies leer je bovenal te investeren in jezelf.

  • Het kennismakingsgesprek is vrijblijvend
  • De wandelcoach sessies zijn zowel voor werknemers, groepen als voor particulieren
  • Tijdens het wandelen word je een spiegel voorgehouden en leer je jezelf beter begrijpen
  • De focus ligt op het vinden van balans en het ontwikkelen van persoonlijk leiderschap
  • Aan de hand van meer zelf zelfvertrouwen leer je je stressniveau verlagen.
  • https://patrickschriel.nl/coaching/wandelcoach/

https://www.linkedin.com/in/patrickschriel/?locale=nl_NL

Coach 10: Mark Popken helpt je met het bepalen van jouw eigen koers

Mark Popken is een life- en wandelcoach. Hij helpt je zelf de touwtjes weer in handen te nemen en je leven en je leven terug op koers te brengen. Dit doet hij aan de hand van lange wandelingen.

  • Ontdek in jezelf de antwoorden op jouw unieke levensvragen
  • Leer belemmerende overtuigingen op te merken en los te laten
  • Ontdek hoe je het beste uit jezelf kunt halen door je eigen koers te bepalen
  • Ontdek hoe je regie kunt nemen over je leven
  • Tijdens de gratis kennismaking wordt gekeken of er sprake is van een goede klik en een vruchtbare vertrouwensbasis.

https://www.linkedin.com/in/markpopken/

De beste wandelcoaches volgens de Consumentenbond, Radar, Kassa

Radar heeft in het verleden wel eens gewaarschuwd voor een wildgroei aan coaches, maar verder wordt hier weinig over geschreven. Dat geldt ook voor de Consumentenbond en Kassa. Deze organisaties beschrijven coaching in het algemeen, maar voor reviews moet je bij ons zijn.

Gebruikte bron voor dit wandelcoaches onderzoek

Voor de onderbouwing van dit artikel over wandelcoaches hebben we van deze bron gebruik gemaakt:

Jouw wandelcoaches vervolgstap

In dit artikel hebben we de allerbeste wandelcoaches in Nederland met je gedeeld. Er zijn er vandaag de dag nogal wat. We wensen je veel succes bij het vinden van de coach die bij jou past. Het ga je goed!